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产后没有奶水怎么办?催乳师教你几招

更新时间: 2019-08-03 20:02
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产后没有奶水怎么办?催乳师教你几招 本文网址:http://www.508net.com/bmfw/1402797.html
?很多妈妈们都会遇到产后没有奶水的情况,大部分情况是由于缺乏经验和基本知识,无法正确开奶;或者气血不足、过度紧张、情绪起伏、营养不足、乳腺发育不全等不良因素使乳汁分泌减少,导致乳房底层的乳腺管不通,使奶水不易分泌到乳房当中,因此宝宝的第一口奶就变成了奶粉。这时候就要催乳师使用专业无痛催乳的手法,运用现代科学方法对乳腺一根一根疏通,解决产妇痛苦及烦恼,避免乳腺疾病发生,方法如下:

1、 开早奶:宝宝出生后一小时的吸吮本能是很强的,宝宝越早吸吮,能让产妇越早分泌催乳素,下奶就会越快。

2、 正确的喂乳姿势:先要舒适放松,让宝宝身体紧贴产妇,耳、肩、臀部呈直线,宝宝面对乳房含住乳头和乳晕,吃奶时间建议在20分钟左右。

3、 热敷按摩:用热毛巾敷在乳房上疏通乳腺管,或托起乳房从根部往上按摩刺激乳房,用大拇指和食指放在上下乳晕边缘,轻轻合并按压达到催乳的目的,同时还可以缓解产妇涨奶的疼痛。

4、 营养要跟上:产妇在母乳不足的情况下,可以吃一些下奶的食物,比如花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、丝瓜等。

5、 注意休息:产妇失眠不足会使奶水量减少,调理好自己的作休时间,要学会在晚上喂奶的同时不影响自己的睡眠,因为宝宝的消化系统很强。

6、 保持心情愉悦:心情愉悦会促进催奶素的分泌,使奶量又多又顺畅。

7、 保持乳房健康:健康的乳房是泌乳的基本条件,产妇上衣要穿软布料衣衫,不宜衣着化纤、粗糙之衣,小心对乳头产生不良刺激。

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